Line Hou – Psykoterapeut

Vi mennesker oplever kriser igennem livet, og det kan være yderst hjælpsomt at få støtte og vejledning i en periode. Hvis du føler du er kørt fast i livet, og livsglæden eller afmagts følelser tager energien, så tag beslutningen og gør noget for dig selv for at få det bedre.

Du har sikkert forsøgt at gøre noget, men måske virker det ikke, eller oplever at du ender med at gøre det du plejer. I terapi, får du større bevidsthed på egne mønstre, lærer dine mønstre at kende og hvorfor du bruger dem og hvad de hjælper og begrænser dig i.

“Inden i dig har du svarene på hvad der er rigtigt for dig, men mange har glemt hvordan man kontakter denne indre visdom.”

Tvivlen hersker og mange faktorer kan være årsagen til at du ignorere de impulser der gemmer sig i dig.

Vi er alle påvirket af opdragelse, af normer og værdier omkring os, som måske ikke harmonere med vores egne værdier. Det betyder at du handler i modsætning til din egen sandhed og det giver tab af glæde og mening.

Terapi forløb

Chok – traume

Mange mennesker gennemlever svære livskriser som kan være, skilsmisse, dødsfald, sygdom, du har måske selvmord tæt inde på livet, en følelse af manglende mening i livet, familiekonflikter, problemer i parforholdet, eller du har måske været udsat for et chok, en ulykke der har sat sig som et traume eller PTSD
Igennem et terapi forløb handler det om at du lære dig selv bedre at kende. Du kan gå i et individuelt forløb eller i et forløb sammen med din partner, hvilket giver stor mening i forhold til, at komme dybere i dig selv sammen med et nært menneske.

Parterapi

Med hverdagens rutineopgaver kan par opleve, at deres parforhold virker kedeligt og ensformigt. Omdrejningspunktet er fokuseret omkring børn, karriere og andre hverdagsopgaver. Parterapi kan være godt for alle par, der har brug for inspiration og lidt vejledning til parfoldet. I parterapi vil i som par udvikle jer hver især sammen, samtidig med at jeres par- relation vil blive dybere, mere kærlig og sensuel.
Seksualiteten parret imellem er en kraft der er healende og kærligheds skabende. Når seksualitet er en dans parret imellem, hvor kærlighed og sex går hånd i hånd, vil uendelige dybder og højder være muligt.

Hvilken vej vælger du?Individuel terapi

Er du et sted i dit liv, hvor du ved at du må gøre noget for at få det bedre. Så er tiden måske inde til at søge psykoterapi, hvor du som det unikke menneske du er, får hjælp til at komme videre i dit liv. Beslutningen kan være svær at tage, der kan være mange barriere der hindre dig i at handle på at skabe den forandring du i virkeligheden ønsker.

Lyt til dig selv indefra, og mærk hvad du har brug for.
Der er flere måder et udviklingsforløb kan foregår på, nogen ønsker at gå i et individuelt terapi forløb, hvor du arbejder med dig selv.

En anden måde er at gå i parterapi, hvor I som par arbejder i et udviklingsforløb, hvor der er fokus på jer individuelt samtidig med jeres relation. Igennem arbejdet med par-relationen, lære I meget mere om jer selv samtidig med at forståelsen og kendskabet øges for den anden, som er en forudsætning for en god og kærlig relation.

En tredje måde er at gå i en udviklingsgruppe for kvinder. Her er du sammen med 5-7 andre gruppedeltagere, som også ønsker at udvikle sig. I en gruppe er det muligt at være sammen med andre kvinder der også har et ønske om at lære sig bedre at kende.

Hvad er godt at få hjælp til?

Der er mange livssituationer, hvor det er hjælpsomt at mødes med en terapeut. Alle svære livssituationer kan give så store udfordringer i livet, at hverdagen bliver svær og hvor for meget energi suges ud af dig. Ingen situationer er for små eller forkerte, det er dig der kan mærke et behov.

linehouHvad kan du selv gøre?

Ring til mig på tlf. 26 77 81 47 eller send en mail for en uforpligtende snak om din situation linehou@connectu.dk.
Line Hou
Certificeret Psykoterapeut

LÆS OM MIG

Line Hou - Psykoterapeut

Kontakt mig på de sociale medier

Visit Us On FacebookVisit Us On Linkedin